O NEOPILATES é um novo conceito no quesito de atividade física, foi desenvolvido oficialmente em 2010 pela fisioterapeuta catarinense, e criadora do método, Amanda Braz com o objetivo de tornar a atividade física e a reabilitação mais eficazes, completa e ao mesmo tempo agradável. Suas aulas reúnem movimentos do pilates tradicional, atividades funcionais e movimentos da arte circense, o grande diferencial está nos movimentos lúdicos que são realizados nos aparelhos que, em sua maioria, são suspensos  e em bases instáveis o que torna os exercícios com grau de dificuldade maior e mais desafiador. O controle, a concentração, a respiração, a contração do abdomem, o alinhamento do corpo, a fluidez e a precisão dos movimentos, caracterizam a técnica.

  • Aulas dinâmicas, alegres e lúdicas Melhora da capacidade respiratória.
  • Ajuda a aumentar a flexibilidade corporal Ganho de equilíbro e consciência postural
  • Potencializa a habilidade de concentração. Fortalecimento muscular
  • Maior autoestima e confiança. Melhora a circulação sanguínea.
  • Prevenção e tratamento de dores musculares  Melhora na postura,
  • Ganho e melhora na resistência física mental Melhora da coordenação Motora